Pour comprendre pourquoi un cheveu tombe — et surtout, pourquoi il peut repousser plus dense — il faut comprendre le cycle en trois temps qui rythme la vie de chaque follicule.
Phase anagène : la phase de croissance
C'est la phase active du cycle, durant laquelle le follicule produit le cheveu de façon continue. Elle dure en moyenne de 2 à 6 ans, et détermine la longueur maximale que peut atteindre un cheveu. Environ 85 à 90 % des cheveux d'un cuir chevelu sain sont en phase anagène à un instant donné.
C'est sur cette phase que travaillent les actifs stimulant la papille dermique : plus elle est longue et plus les cheveux qui y entrent sont nombreux, plus la densité perçue augmente.
Phase catagène : la phase de transition
Courte (2 à 3 semaines), cette phase marque l'arrêt de l'activité du follicule. Le cheveu cesse de pousser et se détache progressivement de sa source d'irrigation.
Phase télogène : la phase de repos
Durant cette phase de repos, qui dure environ 2 à 4 mois, le cheveu reste en place avant de tomber naturellement pour laisser place à un nouveau cycle. À un instant donné, 10 à 15 % des cheveux d'un cuir chevelu sain sont en phase télogène — c'est ce qui explique la chute quotidienne normale de 50 à 100 cheveux.
Pourquoi ce cycle se dérègle
Stress, carences, déséquilibres hormonaux, prédisposition génétique ou inflammation locale peuvent perturber cet équilibre : davantage de follicules basculent en phase télogène, et moins entrent en phase anagène. C'est ce déséquilibre, mesurable, qui définit une chute excessive.
Ce que mesurent réellement les résultats cliniques
Quand un actif capillaire annonce des résultats après 3 mois d'utilisation — comme l'extrait de pousses de pois biologiques, qui montre +7,9 % de cheveux en phase anagène et -28,3 % en phase télogène — c'est précisément ce rééquilibrage du cycle qu'il mesure. Trois mois n'est pas un délai arbitraire : c'est le temps nécessaire pour observer un changement significatif dans la répartition des follicules entre les différentes phases du cycle.
